Μαθήματα Rollers – Πρόγραμμα αρχαρίων (Ιανουάριος ’25)

Περιγραφή

Πρόγραμμα Inline Skating αρχαρίων (Ιανουάριος – Μάρτιος ’25)

Σε ποιους απευθύνεται:

• Σε παιδιά και ενήλικους ηλικίας από 6 ετών και πάνω, που θέλουν να ξεκινήσουν για πρώτη φορά να κάνουν πατίνια.
• Έχουν ανακαλύψει πως να γλιστράνε, αλλά νοιώθουν άγχος και δεν μπορούν να σταματήσουν ή να στρίψουν.
• Θέλουν να χτίσουν τις σωστές βάσεις, για τα επόμενα επίπεδα.
• Θέλουν να μάθουν με ασφάλεια, διώχνοντας το αίσθημα του φόβου, αποκτώντας προοδευτικά τις σωστές βασικές τεχνικές, μέσω ενός δομημένου προγράμματος ή εβδομαδιαίων μαθημάτων.
• Θέλουν να αποφύγουν την επίπονη εκμάθηση, μέσω της μεθόδου, “Δοκιμάζω – Πέφτω – Σηκώνομαι”.
• Θέλουν να μάθουν να κινούνται, να σταματούν και να στρίβουν, αποτελεσματικά και με αυτοπεποίθηση.

Πλεονεκτήματα:

• Ασφαλής και ευχάριστη διαδικασία εκμάθησης.
• Άρτια κατανόηση των βασικών κλειδιών.
• Προοδευτική εξέλιξη των δεξιοτήτων.
• Ομαδικά τμήματα με ευχάριστο και ενθαρρυντικό πνεύμα.

Δεξιότητες που διδάσκονται σε αυτό το επίπεδο:

• Πώς να βάλω και να χρησιμοποιήσω σωστά, τον προστατευτικό εξοπλισμό.
• Μαθαίνω τα πατίνια μου. Τα διακριτά σημεία τους και η φροντίδα τους.
• Κανόνες κυκλοφοριακής συμπεριφοράς με τα τροχοπέδιλα.
• Ποιο είναι το κατάλληλο σημείο για να κάνω πατίνια.
• Βασικές δεξιότητες / κλειδιά.
• Δρασκελισμός 1 & 2
• Φρένο φτέρνας.
• Στροφή Α.
• Ωθήσεις με Λεμονάκια.
• Φρένο Λ.
• Ανέβασμα και κατέβασμα σε σκαλοπάτια.
• Βασικό άλμα.
• Εισαγωγή στις δεξιότητες:
  • Φρένο με περιστροφή.
  • Παράλληλη στροφή.

Τοποθεσία:

• Μαρούσι – Ανοικτός χώρος στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Αθηνών (ΟΑΚΑ)
• Παλαιό Φάληρο – Πλατεία Νερού

Διάρκεια προγράμματος & χρόνος διεξαγωγής:

Τα προγράμματα έχουν διάρκεια δέκα (10) διδακτικές ώρες και ανάλογα με το τμήμα θα διεξάγονται σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα. Παρακαλώ σημειώστε πως δεν θα γίνει μάθημα το Σαββατοκύριακο 01 – 02 Μαρτίου.

Ημερομηνίες μαθημάτων ανάλογα με το τμήμα της επιλογής σας:

Τμήματα ΟΑΚΑ:

Αρχαρίων 8+ ετών

Σάββατο @ 12:10 – 13:00 Ιανουάριος: 11, 18, 25 | Φεβρουάριος: 01, 08, 15, 22 | Μάρτιος: 08, 15, 22
Κυριακή @ 12:10 – 13:00 Ιανουάριος: 12, 19, 26 | Φεβρουάριος: 02, 09, 16, 23 | Μάρτιος: 09, 16, 23

Αρχαρίων 6-9 ετών

Σάββατο @ 13:20 – 14:10 Ιανουάριος: 11, 18, 25 | Φεβρουάριος: 01, 08, 15, 22 | Μάρτιος: 08, 15, 22
Κυριακή @ 13:20 – 14:10 Ιανουάριος: 12, 19, 26 | Φεβρουάριος: 02, 09, 16, 23 | Μάρτιος: 09, 16, 23

 

Τμήματα Μαρίνα Καλλιθέας:

Αρχαρίων 6-9 ετών

Κυριακή @ 17:20 – 18:10 Ιανουάριος: 12, 19, 26 | Φεβρουάριος: 02, 09, 16, 23 | Μάρτιος: 09, 16, 23

Αρχαρίων 8+ ετών

Κυριακή @ 18:30 – 19:20 Ιανουάριος: 12, 19, 26 | Φεβρουάριος: 02, 09, 16, 23 | Μάρτιος: 09, 16, 23

(Η προσέλευση σας πρέπει να γίνεται, κατ’ ελάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα πριν από την ώρα έναρξης του μαθήματος.)

 

Εξοπλισμός

Για την ενασχόλησή μας με τον τροχοπεδιλισμό χρειαζόμαστε τα τροχοπέδιλα και τον προστατευτικό εξοπλισμό. Κάθε ένα από αυτά, πρέπει να είναι ικανό να ταιριάζει και να υποστηρίζει σωστά το σώμα μας. Με τη σωστή επιλογή τους θα έχουμε τη βέλτιστη άνεση στην κίνηση και την απαραίτητη ασφάλεια. Ο συνδυασμός των δύο αυτών πολύ σημαντικών σημείων, θα μας δώσει την βέλτιστη δυνατή εμπειρία κίνησης πάνω στα τροχοπέδιλα, αλλά πολύ περισσότερο θα μας βοηθήσει τόσο σαν αρχάριους να μάθουμε ευκολότερα, αλλά και σαν προχωρημένους να έχουμε την αμεσότερη απόκριση των τροχοπέδιλων στις εντολές μας.

Ο προστατευτικός εξοπλισμός αποτελείται από το κράνος και τα προστατευτικά (για τα γόνατα, αγκώνες και παλάμες).

Μη διστάσετε να μας ρωτήσετε για περαιτέρω πληροφορίες, ενώ εάν δεν διαθέτετε ακόμη τροχοπέδιλα, θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε για την σωστή επιλογή τους. Διαθέτουμε επιλεγμένο εξοπλισμό στη σελίδα του ηλεκτρονικού μας καταστήματος (Freeline store).

 

Τιμοκατάλογος προγράμματος:

Συμμετοχές ανά κράτηση*	Κόστος κράτησης    (10 δ.ω.)
1 άτομο	149€
2 άτομα	268€ (30€ όφελος 298€)
3 άτομα	402€ (45€ όφελος 447€)
4 άτομα	536€ (60€ όφελος 596€)

* Η έκπτωση για δύο άτομα και πάνω, αφορά μέλη της ίδιας οικογένειας.                                                                                                                                                                                                                                    Συμπεριλαμβάνεται ο νόμιμος ΦΠΑ

Πρόγραμμα άτοκων δόσεων:

Για ποσά 130€ και πάνω, έχετε δυνατότητα χρήσεως έως 3 άτοκες δόσεις με τη χρήση πιστωτικής κάρτας.

Διευκόλυνση επικοινωνίας:

Προς διευκόλυνση της επικοινωνίας μεταξύ εκπαιδευτή και μαθητών/κηδεμόνων, θα δημιουργείται μία ομάδα στο Viber για κάθε τμήμα. Σε αυτή θα ανακοινώνονται νέα και χρηστικές πληροφορίες, καθώς θα έχουμε τη δυνατότητα της άμεσης επικοινωνίας και ενημέρωσης μεταξύ μας.

Σχετικές πληροφορίες:

• Διάρκεια διδακτικής ώρας: 50′.
• Διάρκεια προγράμματος: Τα προγράμματα έχουν διάρκεια δέκα (10) διδακτικές ώρες και θα διεξάγονται σύμφωνα με το πρόγραμμα που έχει ανακοινωθεί.
• Χρόνος προσέλευσης: Κατ’ ελάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα, πριν από την ώρα έναρξης του μαθήματος.
• Χωρητικότητα τμήματος: 5 έως 12 άτομα.
• Αριθμός συμμετοχών: 1 έως 4 άτομα ανά κράτηση.
  Η κράτηση πολλαπλών συμμετοχών και η αντίστοιχη έκπτωση 10% ανά επιπλέον συμμετοχή, αφορά μέλη της ίδιας οικογένειας.
• Εκπαιδευτής: Εκπαιδευτής πιστοποιημένος κατά IISA/ICPI Inline Skating Επίπεδο 1.
• Δυνατότητα ακύρωσης: Ναι, έως και την Κυριακή 6 Οκτωβρίου. (Δείτε Όροι και Προϋποθέσεις)
• Κανονισμοί: Οι συμμετέχοντες είναι σύμφωνοι με τους κανονισμούς ασφαλείας, που περιγράφονται στη ενότητα Όροι και Προϋποθέσεις.
• Βροχόπτωση: Σε περίπτωση βρεγμένου οδοστρώματος / βροχής, όσον αφορά τα προγράμματα στο ΟΑΚΑ, τα μαθήματα θα γίνονται κάτω από τον στεγασμένο χώρο περιμετρικά του κολυμβητηρίου. Για τα προγράμματα στην πλατεία Νερού, στον στεγασμένο ελεύθερο χώρο, πλησίον του σημείου διεξαγωγής των μαθημάτων.

Τί να έχω μαζί μου, όταν κάνω μάθημα στα τροχοπέδιλα:

• Βασικός εξοπλισμός: Τροχοπέδιλα (πατίνια), με το φρένο της φτέρνας προσαρμοσμένο στη μπότα του δεξιού ποδιού. Εάν δεν διαθέτετε ακόμη τροχοπέδιλα, θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε για την σωστή επιλογή τους.
  Διαθέτουμε επιλεγμένο εξοπλισμό στη σελίδα του ηλεκτρονικού μας καταστήματος (Freeline store).
• Προστατευτικός εξοπλισμός: Κράνος, Προστατευτικά για τα γόνατα, αγκώνες, παλάμες. (Σημαντική συμβουλή: εκτός από το δέσιμο με ελαστικό λουράκι, να διαθέτουν ελαστικό σωλήνα – μανίκι.)
• Λοιπός εξοπλισμός:
  • Σε κάθε μάθημα, θα σας φανεί χρήσιμο να έχετε μαζί σας Νερό.
  • Αναλόγως με την εποχή να φέρετε τον κατάλληλο ρουχισμό, γυαλιά ηλίου. Ο ρουχισμός σας θα πρέπει να αναπνέει, ενώ σας κρατάει δροσερούς το καλοκαίρι και ζεστούς το χειμώνα. Να είναι άνετος και χωρίς να περιορίζει τις κινήσεις σας, ενώ σας δίνει τη δυνατότητα να φορέσετε τον προστατευτικό εξοπλισμό, έξω από αυτόν.